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再不注意就晚了。

文 | 华商韬略 王洪臣

人到中年，车到半坡，关于死亡的消息越来越多。

【离去的朋友】

“又一个朋友走了，才47，孩子刚上初一。”王军说。

看到年轻人、中年人去世的消息刷屏，王军从来都当成是个案。但今年，尤其最近几个月，他从内心深处被吓到了。

就在上个星期，他一位开餐厅的朋友李志，因为肺癌，艰难治疗1个多月后，留下才13岁的孩子，走了。在李志父母白发人送黑发人的现场，大家都不敢相信，一向看不出什么健康问题的人，怎么会这么突然就没了。

但就是这么突然没了。

李志已是王军今年送走的第三位，40多岁的同龄人。

此前两位，也都是上有老下有小的家中顶梁柱。

最先走的是周明，一个做工程的朋友，就在今年3月初，45岁，心梗。晚上一觉睡过去，就没能再起来，孩子还不到9岁，父母都快80了。

周明平时有很多应酬，这两年有疫情管着，酒局少了，但生活压力增大，每次聚会，却喝得更多。虽然身体已明显滑坡，为了业务和人情，还是会硬着头皮赴局。

“不挣这个钱，又能怎么着？”

葬礼上，周明的老母亲自顾自地问，眼泪几乎已经哭干了。

王军身边有不少这样的朋友，不管是出于应酬，还是自己贪杯，越到中年，越离不开酒，越想大醉一场。这件事后，朋友圈触动很大，都说要少喝酒，少熬夜，不能再像年轻时那样作了，要多注意自己的身体。

一个月后，又一个朋友赵剑也出事了，脑梗，同样40多岁。

赵剑长期在外地打拼，总想着把业务做大做强，走向全国。

去世当天，他正在工厂里检查订单的进度，突然就不行了，员工们急忙把他送到附近的医院。暂时保住了命，但一直昏迷不醒，在ICU躺了三个多月。

他的家境还算殷实，但几个月下来，流水一样的巨额花费，让整个家庭几乎倾家荡产。后来，医院劝家里人放弃，家人不甘心，低价卖了房子，希望能发生奇迹。

可赵剑终究没能挺过来，8月份还是走了。

葬礼在当地办的，王军没能去，听回来的朋友说，一家人老的老，小的小，正准备卖掉工厂。大家都很无奈，也不知道该如何劝解。

这三个朋友之后，还会不会有朋友接着出事？王军说他不敢再去想了。

知名韩剧《请回答1988》中，阿泽父亲去为朋友奔丧。死者45岁，葬礼上，他妻子和10岁的女儿呆坐在地板上，妻子目光呆滞，女儿彷徨无助，形容枯槁。

他们的天塌了。

面对好友的家庭悲剧，一个朋友哭着问阿泽父亲：

“我们已经到了这样的年纪吗？45岁是该死的年纪吗？弟妹可怎么办？美云今年才10岁！”

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“死亡哪有顺序，人活着就是这样，拼命活着有什么用？一夜之间人就走了。”阿泽父亲回答说。

真的是一夜之间人就走了。王军切实感觉到，什么叫生命无常；英年早逝，也不再只是个案，不再只是偶发的新闻。

这样的悲剧已经发生了太多，甚至是更年轻的人。

【危险的年纪】

就在周明倒下前不久，今年2月底，在某互联网大厂上班的吴威在公司健身房突发心梗，抢救41小时后终告不治，年仅28岁。

关于死因，很多人指向互联网公司被长期诟病的过劳死问题。

但是，为了自己长期的职业发展，也为了多赚些薪水，很多年轻人选择忍忍就过去了。也就是在这种忍耐中，自己的健康被透支了，埋下了祸根。

出事时，吴威的妻子怀孕2个多月。

两人异地恋8年，结婚3年，幸福的家庭正要展开，却随着男人的猝然倒下，戛然而止。

“我们特别特别恩爱，如果不是孩子，我就随他去了。”

“一月两万的房贷，我下个月，就还不上了。”这位妻子说。

由于长时间没有工作和收入，近30年的房贷以及还未出生的孩子，让这个女人在最悲伤的时候，还不得不考虑钱的问题。

逝者已矣，但活着的妻子和还没有出生的孩子，仍然要面对生活的重担。

“看到他妻子在心碎时还要考虑钱、孩子等现实问题，我有种照镜子的感觉。”有同事在朋友圈留言。

用生命展示的教训，并不一定能够阻止下一个悲剧。

“熬夜加班的这一刻，我想到了死亡。一个师兄，总是过度劳累，最终因为白血病去世；追悼会上反思自己要多照顾好自己，工作永远只是工作，身体最重要。”

2012年3月初的某个深夜，参加完一位早逝的师兄追悼会后，某投行保荐代表人郭熙敏似有所悟。

但很快，他就又投入到了紧张的出差、加班和熬夜中。

身在投行，郭熙敏负责的项目，可以给公司带来超过千万的收入，他也有望获得可观的奖励，利润丰厚。但是，他所承受的压力，也常常令人崩溃。

“我已经连续出差了三个月！满月，百天，我都错过了。这是什么狗屁投行！！！”郭熙敏曾在自己的微博上愤怒地抱怨。

郭熙敏很爱自己的儿子。但儿子出生时，他不在，满月、百天，他也都不在。他为自己错过陪伴儿子的重要时刻懊恼，但又不得不拼命工作，继续为了项目、家庭四处奔波。

现实的压力，不允许他有太多的时间陪伴家人。

就在儿子出生前，郭熙敏在北京三环内买了房子。当时，他是同学中唯一一个有这种经济实力的人。

从少年时代开始，来自湖北农村的他一路求学，终于在北京扎下了根。为了给一家人更好的生活，他即使身心疲惫，超负荷运转，也必须拼下去。

无论工作，还是家庭，他都没有退缩的余地。

“身不由己的打工者，忘却了生活和身体。一种无能为力的宿命感。”他曾发出这样的感慨，语气中充满了悲凉。

也许冥冥中，真的有宿命。

就在这句感慨后不久，2012年8月7日，经过连续两天的加班，这位时年33岁，拥有百万年薪和幸福家庭，儿子才一岁多的投行精英，在凌晨突发心梗去世。

他心心念念的儿子，在以后的人生路上，永远失去了父亲。

“郭熙敏不会是最后一个。”在他的葬礼上，有同行说。

确实是这样。

最近10多年来，关于中年人猝然倒下的消息仍接踵而至，仅仅是网上公开报道的消息就可以列出一串长长的名单。这些人，无不倒在了事业与人生的黄金年龄。

2022年10月7日，国庆长假的最后一天，华为监事会副主席丁耘在长假后去世，年仅53岁。2022年6月14日，旷视科技首席科学家孙剑突发疾病去世，年仅45岁。2022年7月1日，男演员刘伯勋因心梗去世，年仅41岁。2022年6月29日，知名媒体人杨海鹏因心梗去世，年仅55岁。2022年2月16日，96年出生的建筑设计师赵磊猝死，生前自称天天熬夜周周通宵。2022年2月4日，B站员工“暮色木心”猝死在春节期间，年仅25岁。

再往前回溯，这份死亡名单会很长很长。

2021年5月20日，链家及贝壳董事长左晖因癌症去世，年仅50岁。

2020年11月30日，投资圈大佬郑雨林突发心脏病去世，年仅55岁。

2020年11月30日，财通基金量化投资部负责人徐益鋆猝死，年仅37岁。

2019年11月26日，知名演员高以翔在录制节目时突发心梗猝死，年仅35岁。

2018年1月25日，著名的80后创业者、万家电竞CEO茅侃侃自杀，年仅35岁。

2018年1月16日，掌驰科技创始人冒朝华突发脑溢血逝世，年仅38岁。

2016年10月5日，春雨创始人CEO张锐凌晨突发心梗去世，年仅44岁。

2016年6月29日，天涯社区副主编金波猝死于北京地铁6号线呼家楼站，年仅34岁。

【奋斗的“陷阱”】

与骤然而逝的生命相比，拼搏过的一切，到底还有什么意义？

类似这样的问题，王军曾和周明聊过。

在很多朋友看来，经商多年的周明有房有车，家庭幸福，虽然不是大富大贵，但公司也做得风生水起，算得上是成功人士。为什么还要一直这么拼？

这只是外人看到的表象。

其实，这些年生意并不好做。本来周明想着40岁就退休，但自从在P2P踩过雷之后，他公司的资金链一直绷得很紧。家里的钱，大部分也被他拿去贴补了公司，银行还有贷款。

每天一睁眼，他先想到的就是几万元的银行利息等着还，根本不敢停下来。

有时候，为了搞定一个地方的工程项目，求爷爷告奶奶，上下打点，陪酒陪笑，连轴转的酒场经常有。拿项目难，项目完了回款更难，总有一堆各种各样的事情，等着他去处理，让他非常疲惫。

他感觉这就是拿命在拼，所以非常理解那些创业者的痛苦。

今年1月，38岁的知名创业者冒朝华脑溢血去世，周明还专门在朋友圈纪念。

当时谁也没想到，两个月之后，他会遭遇同样的命运。

周明有时也想到过死，但又觉得自己应该不会那么倒霉，任何事情都有风险，而他每次都能挺过去。

王军很后悔，虽然当时发现他脸色很差，却没有好好劝劝。哪怕去医院做个全面的检查，也许就不会发生后来的悲剧。

但现在再说什么，也都迟了。

茨威格曾说：“所有命运赠送的礼物，早已在暗中标好了价格。”

事业心越强，越是拼命向上奋斗的人，越容易陷入奋斗的“陷阱”，早早和健康，甚至生命兑换筹码。

据清华大学建筑系81级毕业生戴晓华撰文披露，清华大学1981级2016年毕业30周年时，全年级学生2000人中，当时共有30多人英年早逝（52岁左右，或更早），“战损率”达1.5%，高于社会平均值的0.5%-1%。

戴晓华本人也于2021年因病去世，时年57岁。

同样出身清华，更为年轻的张斌走得更早。

2015年3月24日凌晨1点多，张斌在发出最后一封工作邮件后，猝死在了酒店的马桶上，年仅36岁。

上一年的10月，张斌的女儿刚刚出生，他将70多岁的父母接到深圳，踌躇满志，准备给家人更好的生活。

从18岁离开父母外出求学、工作，他只在去世前半年陪伴在父母身边，但他在家的时间其实也不多。

去世前一天，张斌回家拿换洗的衣服，跟母亲说：“我太累了！”

说这话的时候，不到40的张斌是满头白发，长发齐耳，非常的憔悴，家里人看着心疼的不行。

为了赶项目，他经常加班到凌晨，有时甚至到早上五六点钟，第二天上午又接着照常上班，连理发的时间都没有。

“他为了这个项目，把自己活活累死了。”张斌的妻子说。

更多普通的中年人，也倒在了为生活奔波的半路上。

2021年4月3日上午11点，上海徐汇区漕溪三村小区一个通道门口，一名57岁的出租车司机被人发现眼睛紧闭，双手垂落双腿，人已经去世多时。

事发之前几个小时，摄像头曾拍到他不停拍打自己的胸口，吃下药，并将车开到方便停车的马路对面，就再也没有起来。

2019年12月3日，49岁的外卖员吴德宏猝死在自己的出租屋，死前还穿着某平台的工作服。在他倒地的不远处，电动车正在充电，电饭煲正热着饭，里面有一碗家人带给他的腌肉……

【猝死的教训】

从周明、赵剑，再到李志，不到一年，王军身边就倒下了三个40多岁的中年人。

这让他重新审视生命和工作的关系。

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张奇和王军不同，他是自己被命运暴击过一次，才想通了。

张奇曾经也很拼。当年在IT行业高工资的吸引下，他先学修电脑，又自学编程，成为中关村众多码农中的一员。

“再多挣几年钱，赶紧把北京的房贷还清，以后跟媳妇做点小生意，就不用这么累了。”谈到未来的计划，他曾这么说。

能在北京买房，在老家人的眼中，已是非常成功的标志。但他的付出也显而易见。

三十岁出头，张奇就已经大把白发，加上身体矮小瘦弱，第一眼望去，常有人误以为他已年过半百。

程序员是出名的累，当时他已经开始担心身体，就买了一辆自行车。每天，他沿着北五环，从家里骑到公司，下班再骑回去。张奇以为，这样既可以省下车费，又可以锻炼身体，一举两得。

但命运不会按他设想的路径发展。

在一个项目连续三个多月的封闭式开发中，一天晚上，他突然感觉自己眼前发黑，怎么也看不清面前的东西。一天多不见好转后，他不得已去医院检查，发现是急性视网膜脱落。

手术后，他的左眼仍几近失明，万幸右眼保住了。从此他基本告别了程序员生涯，在家郁闷了很久。

再后来，他想开了，卖了北京的房子回了老家。

“我是用一只眼睛，换了一条命。”

他得知，当初跟着他做项目，已升为部门经理的下属，不久前猝死在车里，孩子才5岁。

“钱永远赚不完，身体才是自己的，心态一定要摆正！”他说。

现在，无论在新闻中，还是在很多人的身边，关于中年人的悲剧已屡见不鲜。

2020年4月，《中国急救医学》期刊曾刊登了一篇研究报告：《我国5516例尸解猝死病例流行特征分析》。

报告指出，猝死发生的首要原因是心源性猝死，占比达到57.67%，其次分别为肺源性猝死，占比21.6%；脑源性猝死，占比9.21%。

30岁至63岁，则是心源性猝死的高发年龄段。

报告还显示，与猝死有关的最主要因素分别为情绪激动（26%）、劳累（25%），其次是饮酒、过饱等。相关病症则主要包括，心源性猝死、癌症、脑梗。

经常喝酒又身心俱疲的周明，就倒在心源性猝死上，击倒李志和赵剑的则是癌症、脑梗。

人到中年，身不由己，不得不承受各种压力，挑起家庭的重担，追求事业的成功。

这是最累的时候，也是最不能倒下的时候。

生命只有一次，健康更没有后悔药。在努力奋斗的同时，如何让奋斗和健康可持续？

当加班熬夜、四处应酬、精神紧张、心力交瘁的疲惫时，这个问题值得每个人认真思考。

张奇用一只眼睛换来醒悟，周明、赵剑、李志以及更多的人，却再也没有这个机会了。

*文中部分人物信息有模糊

【参考资料】

[1]《高管高危》新商务周刊

[2]《A股上市公司高管健康报告：近3年约110人因病去世，这个年龄段要最小心》每日经济新闻

[3]《曲终人散：一则对赌协议引发的故事》犀牛财经

[4]《36岁IT男猝死马桶上 死前一天跟妈妈说太累了》南方都市报

[5]《明明看起来很健康，为什么会发生猝死？》39健康网

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